Ochtend- of avondmens
Ben jij een nachtuil of juist een vroege vogel? Dat is afhankelijk van jouw biologische klok. En die tikt niet bij iedereen in hetzelfde tempo. Ochtendmensen hebben een slaapwaakcyclus die iets korter duurt dan 24 uur. Daardoor zijn ze ’s avonds sneller moe en ’s ochtends eerder wakker. Voor avondmensen gaat het klokje langer rond.
Minder reistijd
Jouw bioritme kan je helpen om de rijen auto’s op de A2 te ontlopen. Kom je graag vroeg uit de veren, reis dan vóór de spits. Lig je liever wat langer in bed? Vertrek dan gewoon wat later van huis. Door op andere tijdstippen te reizen, voorkom je dat je in de file staat en houd je meer tijd over, heerlijk toch?
Efficiënter plannen
Minder reistijd betekent meer vrije tijd. Zo kun je jouw tijd efficiënter inplannen. Als je ’s ochtends vroeg vertrekt, houd je aan het eind van de middag tijd over. Tijd om nog even een boodschap te doen of om te sporten. Omgekeerd: als je later naar je werk gaat, houd je ‘s ochtends tijd over. Bijvoorbeeld om je kinderen naar school te brengen.
Vaker online overleg
En heb je weleens overwogen om het vaste ochtendoverleg niet fysiek op kantoor, maar online te doen? Vanuit huis? Stel het eens voor aan je collega’s. Zo werk je in de vroege uurtjes nog even thuis en vertrek je daarna naar kantoor. Wel zo efficiënt. Zo verspil je geen kostbare tijd in de spits!
Kijk hoe je jouw werk- en reistijden slimmer organiseert, passend bij jouw bioritme en (persoonlijke) agenda. Zo haal je meer uit je (reis)tijd: je bent productiever, houd meer tijd over voor jezelf en staat niet langer stil!
